Iben dybbels ify

En god nattesøvn er vigtigt for både din sundhed og dit velvære. Har du problemer med din nattesøvn kan en tyngdedyne være svaret. En tyngdedyne er en dyne, der er fyldt med et blødt fyldstof, som giver en jævn fordeling af vægt på kroppen. De er tungere end almindelige dyner, men findes i mange forskellige …

Du har kun ét sæt tænder hele dit liv, så det er vigtigt at passe på dem! En dygtig tandlæge kan hjælpe dig med netop det. De kan give dig den nødvendige pleje og rådgivning for at holde dine tænder sunde og flotte. Plus, hvis du har nogen tandproblemer, vil de være i stand til …

Hvis du lider af et alkohol- eller stofmisbrug, kan det være svært at komme i behandling. Der er dog hjælp at hente, hvis du ønsker at få akut hjælp.  En akut privat misbrugsbehandling har mange fordele. Læs med her, hvis du ønsker at få mere at vide om dette. Hvad er en akut privat misbrugsbehandling? En akut …

Føler du at du har godt styr på den sunde kost? Men ser du stadig ingen ændring i dit vægttab? Så skal du have et kig på dit kalorieindtag. Kalorier er en drilagtig størrelse, da de sniger sig ind alle steder og er rigtig svære at beregne ved øjemål. Hvis du gerne vil se resultater …

Det kan være svært at skabe sunde vaner, men her kan du læse om flere af slagsen, og hvordan du får dem. Det handler om motion, mad og søvn. Motion er vigtigt, men tager tid Hvis man ikke er vant til at dyrke motion, så kan det være svært at vide, hvor man skal starte. …

Du kender det godt. Der, når man står op om morgenen, solen skinner, du tager et bad, spiser morgenmad, lægger makeup, og så er du klar til at møde verden. Makeup er ikke bare noget du plastrer på for at se godt ud. Det er en rutine, en vane, en tryg havn. Det er en …

Vi kan alle komme ud for at have behov for et indgreb eller at ændre noget ved vores krop. Du kan komme ud for en ulykke, din krop kan udvikle sig i en negativ retning eller du kan gå rundt med en gene, som du gerne vil gøre noget ved. Forskellige behandlinger Der findes i …

Man må aldrig gå ned på udstyr, sådan lyder et godt gammelt råd. Kigger du ind på dit værksted, er rådet mere sandt der end nogen som helst andre steder. Værkstedet skal være godt pakket med alverdens af udstyr, ellers kommer du altid til at skulle låne eller leje grundet mangel på værktøj, Så hvordan …

Har du i et stykke tid gået og været lidt usikker på dit smil? Det er måske ikke så meget selve smilet, men mere dine tænder, som du måske synes er lidt for gule og uhygiejniske at se på. Det er de færreste, som er så heldige at have helt hvide tænder fra naturens side, …

Ca. 70.000 danskere lider, lige som mig, af rosacea, og kender både til de udfordringer men også begrænsninger det giver, bla. i forhold til kost. En af disse begrænsninger er i forhold til ost, som nævnes på listen over fødevarer man bør holde sig fra når man har rosacea. Dette er en skam, for jeg …