Foråret er ved at være over os, så det er nu du skal i sportstøjet og i gang med at træne udenfor. Du kan enten løbe, cykle, svømme, træne i udendørs gyms og meget andet. Se her hvordan du kan få mest ud af din udendørs træning og hvad du skal være opmærksom på under træningen.
Det kan naturligvis være meget lækkert med nogle kager og rundstykker på arbejdet af og til. Men det er nu ikke det sundeste i verden. Man kan ofte mærke det
Har du i et stykke tid gået og været lidt usikker på dit smil? Det er måske ikke så meget selve smilet, men mere dine tænder, som du måske synes
Er du træt af at bruge for lang tid i supermarkedet og ender altid med at købe de samme ting? Ønsker du at spise sundere, men har ikke tid til