Foråret er ved at være over os, så det er nu du skal i sportstøjet og i gang med at træne udenfor. Du kan enten løbe, cykle, svømme, træne i udendørs gyms og meget andet. Se her hvordan du kan få mest ud af din udendørs træning og hvad du skal være opmærksom på under træningen.
En god nattesøvn er vigtigt for både din sundhed og dit velvære. Har du problemer med din nattesøvn kan en tyngdedyne være svaret. En tyngdedyne er en dyne, der er
Fra 2024 indføres nye regler for helbredskontrol af natarbejdere i Danmark, med særligt fokus på medarbejdere over 50 år. Disse ændringer er indført for at sikre, at arbejdsmiljøet tilpasses de
Når man tænker på stress, det at være stresset og symptomer på stress, så forbinder man det ikke ligefrem med akupunktur og akupunkturbehandlinger. Men det viser sig, at akupunkturbehandling faktisk